Klinik Psikolog Murat Abaoğlu, 30’lu yaşlardaki bir danışanının terapi sürecinde elde ettiği kazanımları paylaşarak, psikolojik desteğin önemine dikkat çekti. Genç kadının yaşadığı dönüşüm, terapiye dair önyargıları kırmayı ve umut arayanlara ilham olmayı hedefliyor.

Terapi, bireylerin duygusal, zihinsel ve davranışsal zorluklarla başa çıkabilmesi için uzman desteği alması sürecidir. Stres, kaygı, öfke, yalnızlık gibi duyguların yanı sıra geçmiş travmalar, yas süreci, ilişki problemleri ve iş hayatındaki zorluklar da terapiyle ele alınabilir. Klinik Psikolog Murat Abaoğlu, “Terapi yalnızca sorun çözmek değil, kişinin potansiyelini keşfederek daha tatmin edici bir yaşam sürmesine yardımcı olmaktır” diyor.

Danışan Leyla Seda, içsel çatışmaları ve yaşam kalitesini düşüren sıkıntıları nedeniyle terapiye başvurdu. Abaoğlu, “Onu ilk gördüğümde, bu adımı atmaktaki cesaretinden dolayı tebrik ettim. Süreç boyunca kendini keşfetme fırsatı buldu” diye anlatıyor. Terapinin son seansında kendisine verilen “terapinin kazandırdıkları” ödevi, Leyla Seda’nın izniyle kamuoyuyla paylaşılıyor.

Terapinin Kazandırdıkları

• Kendini Tanıma ve Kabul: Leyla, duygularını daha iyi anlayarak özşefkat geliştirdi.

• Duygusal Dayanıklılık: Kaygı ve stresle baş etmek için sağlıklı stratejiler öğrendi.

• İlişkilerde İletişim: Aile ve sosyal çevresindeki dinamikleri daha iyi yönetmeye başladı.

• Geçmişle Barışma: Travmatik deneyimlerin etkisini azaltarak iç huzuru buldu.

• Yaşam Motivasyonu: Hayata daha umutla bakarak hedeflerine odaklanabildi.

“Siz de Başarabilirsiniz”

Abaoglu, Leyla Seda’nın başarısının, terapiye dair cesareti olmayanlar için bir ışık olduğunu vurguluyor; “Kendini sevmek, değişim için adım atmak ve umudu yeniden yeşertmek mümkün. Leyla başardı, siz de başarabilirsiniz!”

Süreçte katkılarından dolayı Klinik Psikolog Fatma Güngör’e de teşekkür eden Abaoğlu, psikolojik desteğin toplumda yaygınlaşması gerektiğinin altını çiziyor.

Psikologlar, terapi sürecinin kişiye özel olduğunu ve herkesin ihtiyaçlarına göre şekillendiğini belirtiyor. Profesyonel destek almanın bir zayıflık değil, aksine özgüven ve öz farkındalık gerektirdiği vurgulanıyor.

Leyla Seda’nın hikâyesi, değişimin mümkün olduğunu gösteriyor. Psikolojik destek almaya ihtiyaç duyanlar için uzmanların kapısının her zaman açık olduğunu unutmayın!